Это интересно

Войти в ритм: 5 книг для тех, кто забыл, как работать

Войти в ритм: 5 книг для тех, кто забыл, как работать

Искусство Книги 12.01.2022, 11:34 Войти в ритм: 5 книг для тех, кто забыл, как работать Новогодние каникулы — отличное время для того, чтобы наконец выспаться и полениться с чистой совестью. Но медленные и сытые дни, проведенные у телевизора, могут пагубно сказаться на режиме и сильно пошатнуть веру в собственные силы. Как не выгореть в первый рабочий месяц и войти в колею — расскажут книги издательства «Питер».

Войти в ритм: 5 книг для тех, кто забыл, как работать

ИД Питер Блоги Тэги: Нетленка Здоровье Психология Книги Здоровый образ жизни

Войти в ритм: 5 книг для тех, кто забыл, как работать

«Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни». Кристен Хелмстеттер

Главное — без паники! Да, ритм жизни ускорился, но это не значит, что стоит забывать о собственных потребностях. В том числе эмоциональных. И уж точно не стоит отказывать себе в чашечке ароматного кофе, выпитого в самой лучшей компании — компании самого себя.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Хороший разговор с собой — это настоящий торнадо из сверкающих мыслей», — уверена Кристен Хелмстеттер. Она прославилась благодаря своему блогу, в котором делится результатами практик осознанности. Одной из таких практик стала ежедневная утренняя беседа с собой за чашечкой ароматного бодрящего напитка. Сама Кристен называет себя живым доказательством того, что отличный кофе и конструктивный диалог с собой любимой могут кардинально поменять жизнь. Достаточно выделить всего пять минут в день!

Войти в ритм: 5 книг для тех, кто забыл, как работать

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«На нервах. Как перестать переживать и начать жить». Екатерина Оксанен

«Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами» — сказал Фрейд и был абсолютно прав. Это не призыв перекладывать ответственность за собственные неудачи на Америку, правительство и масонов, но это точно повод задуматься, а не слишком ли вы строги к самому себе?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Беспощадность к себе нелюбимому — бич современного общества. В погоне за одобрением других мы страдаем от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Войти в ритм: 5 книг для тех, кто забыл, как работать

«Шуры-муры на Калининском». Екатерина Рождественская

Когда суетный рабочий день окончен, пробки и душный общественный транспорт остались позади, самое время порадовать себя приятной книгой! Мемуарная проза Екатерины Рождественской снискала любовь читателей благодаря легкой приятной манере изложения и трепетному отношению к героям своих воспоминаний. Дочь известного поэта-шестидесятника Роберта Рождественского, с детства она была окружена яркими представителями советского бомонда. Действующие лица ее произведений — известные деятели культуры того времени. Среди них — Муслим Магомаев, Иосиф Кобзон, Эдита Пьеха и, конечно же, члены ее звездной семьи. В новой книге речь идет о бабушке писательницы и ее большой любви к молодому и талантливому фотокорреспонденту «Известий».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Их роман зародился на фоне грандиозной московской стройки. В столице огромной страны вырастал новый проспект с уникальными небоскребами, а в душе великовозрастной артистки балета расцветали бурные чувства. И никого из родных или друзей не удивляло и не смущало очередное увлечение Лидки. Именно так обращались к теще знаменитого поэта, ведь та обладала столь легким нравом, что ни у кого язык не поворачивался величать ее Лидией Яковлевной.

«Шуры-муры на Калининском» — история не только о любви, но и об эпохе перемен, когда в столице появился новый проспект, в высотках которого собиралась творческая интеллигенция того времени.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Войти в ритм: 5 книг для тех, кто забыл, как работать

«Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими». Виктория Шиманская

В восстановлении режима нуждаются не только взрослые, но и дети. Как избежать конфликтов с ребенком, расскажет психолог Виктория Шиманская. Она научит родителей понимать, что чувствуют их дети, и объяснит, как помочь им адаптироваться на новом этапе. Благодаря книге вы станете более спокойным, полным сил и легко справитесь с самыми сложными эмоциями своих детей. Эта книга на знакомых всем примерах объяснит, как устроен эмоциональный интеллект, и поможет развить его с помощью простых увлекательных упражнений. С ней вы сделаете по-настоящему важный вклад в будущее ребенка — дадите ему самое необходимое для того, чтобы вырасти успешным и счастливым человеком.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Войти в ритм: 5 книг для тех, кто забыл, как работать

«Ты можешь больше! Победитель тот, кто знает, что делать с неудачей». Мария Колосова

Эта книга — гимн изменениям! Перед вами инструкция, описывающая, как они происходят. Она о важнейшей роли перемен в нашей жизни, а также об умении ими управлять. Возможно ли встречать сложные ситуации с открытыми глазами и использовать кризисы в качестве двигателя? Однозначно — да!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Наша жизнь постоянно меняется: по нашей ли воле или под чьим-то влиянием. Все, кто оказался в водовороте изменений, почти неизбежно столкнутся с неуверенностью, тревогой, ошибками, трудностями, страхами, разочарованием и даже отчаянием. И только тот, кто преодолеет эти препятствия, тот, кто пройдет через них осознанно и мужественно, окажется в точке под названием «Радость и полнота жизни».

Войти в ритм: 5 книг для тех, кто забыл, как работать

Материал подготовлен издательством «Питер»

Источник

Автор: Влад Кулиев
12.01.2022 (13:48)

Популярные новости

Информер новостей
Расширение для Google Chrome
Пишите нам

Редакция: contact@supreme2.ru

Реклама: adv@supreme2.ru

Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2022

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.