Это интересно

Отвлечение от работы странным образом влияет на уровень стресса

Отвлечение от работы странным образом влияет на уровень стресса

Если человека постоянно отвлекают от работы, это может привести к увеличению стресса и одновременно к улучшению настроения

Участники выполняли стандартные офисные задачи, такие как печать отчетов и назначение встреч с клиентами. Каждому предоставляли одинаковую рабочую нагрузку. Их рабочее место было оборудовано стулом, компьютером с монитором и наборами для сбора образцов слюны.

За время эксперимента участники оценили свое настроение по шестибалльной шкале с помощью анкет, в то время как портативное устройство ЭКГ (электрокардиография) постоянно измеряло их сердцебиение. Исследователи использовали образцы слюны для измерения уровня «гормона стресса» кортизола. Кортизол вырабатывается в опасных ситуациях, чтобы адаптировать тело под окружающую среду.

В то время как некоторые участников отвлекали только для просмотра рекламной презентации, остальным пришлось столкнуться с дополнительным стрессом от встречи с представителями отдела кадров. Некоторые участники, вдобавок ко всему, часто получали срочные сообщения в чате от коллег и начальства.

У добровольцев, которые только общались с работниками отдела кадров, значительно увеличились частота сердцебиения. У них также активировался гормон кортизол.

Однако те участники, которым пришлось иметь дело и с рекламой, и с сообщениями в чате, имели самый высокий уровень кортизола. Но, неожиданно для ученых, настроение членов этой группы было намного лучше, чем у тех, кого реже прерывали.

Исследователи считают, что организм человека, подверженного сильному стрессу, помимо увеличения выработки кортизола, каким-то образом улучшает эмоциональную и когнитивную реакцию на стресс. Это звучит обнадеживающе, но в долгосрочных перспективах физический стресс может увеличить риск возникновения проблем со здоровьем.

Источник

Автор: Влад Кулиев
2.11.2020 (16:48)
Информер новостей
Расширение для Google Chrome
Пишите нам

Редакция: contact@supreme2.ru

Реклама: adv@supreme2.ru

Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2020

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.