Это интересно

Ученые объяснили, почему вредно долго спать в выходные дни

Каждый человек предпочитает вдоволь высыпаться на выходных, вознаграждая себя за недосып в будние дни, передает издание Supreme2.ru.

Ученые объяснили, почему вредно долго спать в выходные дни

Оказывается, долгий сон в выходные не только не полезен, но и вреден для здоровья.

Ученые из Питтсбургского университета Пенсильвании утверждают, что нарушение привычного графика сна может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Они провели эксперимент с участием 447 мужчин и женщин в возрасте от 30 до 50 лет.

Перед ними поставили задание- подольше поспать в выходные дни.

85% добровольцев засыпали и просыпались по субботам и воскресеньем позже, чем во время рабочей недели.

Ученые уверены, что чем сильнее сдвигается график сна, тем больше повышается риск сбоя метаболизма в организме.

Участники, которые просыпались в выходные дни ближе к полудню, страдали повышением индекса массы тела, а также снижением уровня хорошего холестерина в организме.

Более того, у этих людей наблюдался риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой.

Автор: Олег Писарев
7.12.2015 (03:06)
Зеленые технологии
Pokemon GO

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2017

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.