Работа: курьер. Профессиональные заболевания

По материалам сайта: http://www.careerist.ru/

Такая работа, как курьер на первый взгляд кажется лёгкой. Ну что сложного в том, чтобы вовремя доставить груз? На самом деле не всё так просто. Этот вид деятельности сопряжено некоторыми вредными факторами.

Профессиональные вредности

Общение с людьми. Во-первых, не все люди на улыбку отвечают улыбкой. Есть и такие, которые могут нагрубить, выплеснуть на случайного человека свой негатив (к счастью, таких меньшинство). Во-вторых, люди являются источником инфекций. Можно случайно заразиться ОРВИ, гриппом, грибковыми и паразитарными заболеваниями (если есть привычка здороваться за руку).
В основном работа курьера уличная. А в воздухе больших городов содержатся выхлопные газы от транспортных средств, отходы промышленных предприятий. При постоянном вдыхании этих веществ происходит раздражение дыхательных путей – могут развиться воспалительные или аллергические заболевания. Контактируют с этими вредными факторами кожа и слизистые, которые также могут отреагировать всевозможными патологическими состояниями.
Погодные условия. Хорошо, если на улице солнце, сухо и тепло. Но в нашей климатической зоне так бывает не всегда. Особенно тяжело осенью и весной.
Постоянная нагрузка на ноги – есть риск артритов, артрозов, варикоза, тромбозов. Даже если нет каких-либо серьёзных нарушений, то при длительной работе отёки, боли в ногах концу рабочего дня обеспечены.
Стресс. Ответственность сравнительно небольшая, но всё же она есть: нужно доставить груз своевременно, в целости и сохранности. Это в определённых условиях создаёт стресс. К примеру, пробки, неработающий лифт и другие причины, когда не по своей воле курьер может опоздать.
Поднятие тяжестей чревато заболеваниями суставов, позвоночника, варикозом, геморроем, грыжами.

Как предотвратить профессиональные вредности

Самое первое правило, нужно перед трудоустройством оценить свои возможности: хватит ли сил, здоровья, времени на выполнения обязанностей. И ещё – заботиться о здоровье, вовремя посещать специалистов и не запускать болезни.

И конечно же, следует подумать об организации труда: носить удобную обувь и одежду, сумку. В течение рабочего дня предусмотреть время для отдыха и приёма пищи. Если приходиться ездить за рулём, позаботиться об удобных сиденьях, специальных подушках под поясницу и т. д.

Следует научиться после работы снимать усталость: спортом, йогой, медитацией, хобби, плаванием и т. д.

Вакансии курьер на сайте Карьерист.ру: http://www.careerist.ru/курьер/sp998/137

31.03	37-й IT talk »
17.11	MBLTdev #2 »
16.11	GeekWeek-2015 »