Это интересно

Чтобы похудеть, нужно спать без одежды

Чтобы похудеть, нужно спать без одежды

Сотрудники Национального института здравоохранения Соединенных Штатов Америки заявили, что засыпая без одежды, человек может похудеть. На это указывают результаты исследования. Было выяснено, что при низкой температуре тела во время сна в человеческом организме ускоряется метаболизм. Таким образом, и происходит похудение. Чтобы обеспечить это снижение температуры тела, необходимо спать без одежды, информирует supreme2.ru.

Ускорение метаболизма во время сна в сравнительном холоде происходит из-за активизации бурого жира. Это необходимо для обогрева тела. Таким образом, расходуется достаточно много калорий. Если добавить к этому улучшение кровообращения и выделение гормона роста, которые происходят во время сна без одежды, то такой метод и вовсе очень полезен. Таким образом, улучшается работа сердца и замедляется старение.

Кроме этого, учеными было доказано, что сон в прохладе более глубокий. Во время его человек лучше отдыхает. Частота просыпаний во время ночи в таких условиях сокращается.

Автор: Олег Писарев
15.10.2017 (11:52)
Пишите нам

Редакция: contact@supreme2.ru

Реклама: adv@supreme2.ru

Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2019

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.