Это интересно

Диетологи рассказали, каким образом лучше пить воду

Диетологи рассказали, каким образом лучше пить воду

О том, что человек должен выпивать в день около двух литров воды, знает каждый школьник. Но так ли это и доказана ли такая гипотеза? Специалист в области диетологии Ольга Перевалова рассказала, что на самом деле все не совсем так. Она развеяла существующие мифы и рассказала, как на самом деле лучше пить воду.

Ольга Перевалова сообщила, что норма потребления воды у каждого человека своя. Ее можно определить путем умножения 30 миллилитров на количество килограммов веса. Полученная цифра и будет обозначать нужный объем. Если говорить о мифических двух литрах, но они нужны лишь людям, вес которых достигает 80 килограмм. Остальным же столько жидкости просто не нужно.

Специалист-диетолог также отметила, что следует высчитывать не только количество выпитой воды, но и жидкости, содержащейся в соках, супах и другой еде.

Иногда повышенное количество воды нужно при определенных болезнях. Но этот момент должен уже определять врач.

Автор: Олег Писарев
5.05.2018 (23:51)
Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2018

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.