На работу после отпуска

Мы с радостью и облегчением ждем отпуска, но через месяц, иногда и раньше он заканчивается и приходится выходить на работу.

Каждому знакомо чувство адаптации в первые рабочие дни. Мы находимся пока в состоянии расслабленности, нежелании что-либо делать. Помимо этого, наш мозг и тело забыли, как работать.

Известно, что к моменту выхода на работу после некоторого отсутствия, интеллектуальная деятельность ниже, чем обычно. Как же быть? Конечно, искать себе новую работу полегче сразу так не стоит. Хотя, если все же надумаете, то в Днепропетровске это делается достаточно просто — при помощи сайта http://rabota.ua/днепропетровск, где ежедневно публикуется множество вакансий.

Во время отдыха не надо расслабляться полностью. Читайте книги, ведите умные беседы, просматривайте познавательные передачи. Пролежав три недели на пляже, будет сложно, вообще, что-либо начать делать.

Подходить к планированию отпуска надо разумно. Первую половину отнести релаксу, но не более двух недель. Расслабьтесь по полной, загорайте, ходите в поход, купайтесь в море.

Наш организм имеет интересное свойство – привыкать ко всему за двадцать один день. Не дадим ему сделать это!

Вторую половину отпуска частично отведем домашним делам – генеральная уборка, запланированные покупки, оформление необходимых документов, стрижка собаки, поездка к родственникам, которых давно не видели. Должна происходить деятельность, но без излишнего переутомления.

Отлично, если есть возможность активно проводить время – бег по утрам, велосипедная прогулка, фитнес на природе.

Помните – расслабленное и привыкшее к отдыху тело, с трудом включается в работу.

За несколько дней до окончания отпуска начинаем подготавливать себя к мысли о начале трудовой деятельности. Возможно, в вашей голове уже зреют планы будущих проектов. Появившиеся мысли надо записать в любом виде.

Дня за два начинаем вставать по будильнику. Делать это надо для того, чтобы, привыкшее на отдыхе вставать поздно, тело не испытало стресс от раннего пробуждения.

На адаптацию после отпуска отводите не больше одного дня. Узнайте последние новости компании, какие проекты провели за ваше отсутствие, какие ошибки были совершены – подобный мозговой штурм поможет включиться в работу. Если общаетесь с сотрудниками, то время лучше проводить с теми, кто реально работает, это поддержит вас, придаст тонус.

Наша работоспособность в первую очередь у нас в голове. Коллегам будут интересны ваши рассказы об отпуске, но дайте им понять, что все – в обеденный перерыв. Моральный настрой очень важен. В голове должны отсутствовать мысли о том, как это тяжело выходить на работу. Внушите себе, что работа – радость, чем раньше вы включитесь в трудовую деятельность, тем больше прибыли она вам принесет.