Ночная работа сокращает жизнь

Ученые из Техасского университета снова вернулись к популярной теме вреда ночной работы. Они провели дополнительные исследования и определили, что люди, вынужденные работать ночью, наносят непоправимый вред своему здоровью. У них не только возникают проблемы со сном, но и с обменом веществ, умственными способностями и психологическим здоровьем, информирует supreme2.ru.

Ученые доказали, что смена дня и ночи местами негативно отражается на работе биологических часов человека. А ведь именно от них зависит выработка гормонов и обеспечение работоспособности всего организма. В результате получается нарушение обменных процессов, человек может попросту заболеть. Если у " ночного работника" имеются хронические заболевания, они обязательно обострятся.

Кроме этого, ученые определили, что частая работа в ночное время плохо влияет на настроение человека. Такой сотрудник чаще подвержен стрессам, а то и вовсе может впасть в депрессию. Умственные способности при этом в позднее время суток притупляются. То есть мыслительная работа в дневное время делается лучше. Все это указывает на то, что человек запрограммирован на ночной сон.

Читайте также

• Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
• Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
• 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
• Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
• Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
• Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда