Остеохондроз – заболевание опорно-двигательного аппарата

Остеохондроз – заболевание опорно-двигательного аппарата К наиболее распространенным болезням опорно-двигательного аппарата относится остеохондроз. Это не простое отложение солей в позвоночнике. Остеохондроз на самом деле – это нарушение функций позвоночника, которые возникают из-за изменений в межпозвоночных дисках.

Причинами этого является потеря эластичности тканей между дисками, а также нарушение в их питании, что обуславливается индивидуальностью человеческого организма.

Существует шейный, поясничный и грудной остеохондроз. В результате постоянных нагрузок на позвоночник, межпозвоночные диски постепенно изменяют свою форму, расслаиваются. Они способны смещаться, что вызывает образование на них определенных наростов, которые могут даже нанести вред спинному мозгу.

Иногда внутренняя часть диска может разрывать ее внешнюю оболочку и тогда возникает межпозвоночная грыжа. Чаще всего, остеохондроз характерен для людей после тридцати-сорока лет, когда нарушается работа кровеносных сосудов, обеспечивающих перенос питательных веществ к позвонкам, в результате чего они быстро изнашиваются и даже разрушаются.

Причиной этого заболевания может быть – ожирение (возникает дополнительная нагрузка на позвоночник), сидячий образ жизни, а также плоскостопие. Наилучшей профилактикой данной болезни является регулярное выполнение физических упражнений, способных всегда поддерживать мышцы спины в необходимом тонусе.

Если вдруг появилась острая боль в спине, то необходимо сразу обратиться к доктору, который назначит ряд обследований (рентген, компьютерную томографию) и установит степень нарушения работы организма.

Наиболее быстрым и эффективным способом лечения остеохондроза является мануальная терапия. В результате которой острая боль проходит практически моментально, оставляя лишь на несколько дней в организме человека болевой шок. Во избежание остеохондроза необходимо:

- активно заниматься физкультурой;

- употреблять кальций, магний и другие разнообразные витамины;

- стараться равномерно распределять нагрузку на весь позвоночник, правильно поднимая при этом определенный груз.

Необходимо также запомнить, что при сидении на позвоночник оказывается значительно большая нагрузка, чем во время стояния. Принимая лежачее положение, позвоночник получает минимальную нагрузку на межпозвоночные диски.

31.03	37-й IT talk »
17.11	MBLTdev #2 »
16.11	GeekWeek-2015 »