Рыбий жир полезен в борьбе со стрессами
Новое исследование рыбьего жира показало, что вещества, находящиеся в нем, оказывают на человеческий организм успокаивающее и противовоспалительное действие. Кроме этого, после приема рыбьего жира улучшается работа головного мозга, информирует supreme2.ru.
В частности, исследователи работали с омега-3, которого много в рыбьем жире. Эти жирные кислоты благотворно влияют на умственную деятельность и на общее психологическое состояние человека. В частности, исследователи определили, что недостаток омега-3 в крови солдат и спортсменов приводит к их депрессии и суицидальным настроениям. Особенно мало рыбьего жира обнаружили в анализах солдат, окончивших жизнь самоубийством. Это натолкнуло ученых на мысли о том, что именно жирные кислоты отвечают за стабильность психики и нервной системы человека. По их мнению, это можно использовать для профилактики стрессовых расстройств солдат. Если организовать правильное питание военнослужащих и добавить к ним физические упражнения, можно добиться значительного снижения рецидивов по причине депрессий и других навязчивых состояний.
Кроме этого, ученые разработали формулу, по которой можно определить психологическое состояние солдат.
Читайте также
- Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
- Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
- 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
- Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
- Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
- Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда
