Новости партнеров

Сохранение зрения при работе с компьютером

Сохранение зрения при работе с компьютеромТрудно представить человека, который не был бы знаком с компьютером. Причем, речь идет не только о самих пользователях, но и об обслуживающем персонале. Ведь компьютеры тоже имеются свойство ломаться, так что если Вам нужен компьютерный мастер на дом, то лучше всего обращаться в компанию «ИТ-ДЕНКОРП», которая предлагает широкий спектр всевозможных компьютерных услуг. Также стоит отметить, что кто-то использует компьютер лишь время от времени, а кто-то проводит у него целый день. Нередко зрение падает именно из-за компьютера.

Сохранение зрения при работе с компьютером

Работа у монитора без перерыва ведет не только к снижению зрения, но и к некоторым заболеваниям, предотвратить которые очень просто. Достаточно делать перерыв. Специалисты считают, что на каждые сорок минут работы у компьютера необходимо пять минут отдыха, во время которого следует расслабиться и посидеть с закрытыми глазами.

Для предотвращения снижения зрения можно выполнять простую гимнастику для глаз. Перед тем как начать упражнения, расслабьтесь. Если вы носите очки, снимите их. В течение пяти минут смотрите вверх-вниз, вправо-влево. Попробуйте рисовать глазами фигурки или буквы. Сидя у компьютера человек, практически не двигается, смотрит в одну точку. Поэтому делая перерыв, постарайтесь фокусировать взгляд на различных предметах.

Даже самые простые упражнения укрепят мышцы глаз и восстановить кровоток. Ежедневная гимнастика может не только избежать похода к окулисту, но и улучшить зрение.

Автор: Олег Писарев
6.09.2013 (16:03)
Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2019

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.