Специалисты рассказали, что нельзя пить и есть в жаркое время
Специалисты предупреждают людей о том, что в жаркое время нельзя есть и пить все подряд. При условии высоких температур некоторые продукты вредят здоровью и явно являются лишними. Список такой еды и напитков ученые предоставили, информирует supreme2.ru.
В первую очередь, летом нужно отказаться от газированной воды. Ее не рекомендуют пить и в прохладное время. В жару же она вообще опасна. Из-за нее со здоровьем могут начаться серьезные проблемы.
Также вредны летом продукты, содержащие много соли. Из-за них захочется пить, причем желание будет очень сильным. Это приведет к тому, что человек начнет употреблять слишком много воды, куда больше, чем организму реально нужно. Это также совершенно не полезно, потому соленых продуктов в жару лучше избегать.
Кофе летом также следует употреблять осторожно. Оно вызывает обезвоживание. Вместе с повышенным потоотделением это вредит организму.
Соевый соус в жаркое время повышает количество натрия в крови.
Лучше всего летом пить обычную чистую воду. В нее можно добавить лимон. Также полезен чай без сахара и компоты, сделанные дома.
Читайте также
- Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
- Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
- 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
- Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
- Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
- Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда
