Новости партнеров

Стевия как сахарозаменитель для похудения

Стевия как сахарозаменитель для похудения

При выборе здорового образа жизни и стремлении похудеть в первую очередь нужно выбрать заменитель сахара. Эффективное похудение и заменители сахара неразрывно связаны, и от выбора зависит скорость потери лишнего веса и состояние здоровья. Ведь сахар можно заменить и химическими добавками, и натуральными природными. Среди природных сахарозаменителей стевия —исключительно полезный и низкокалорийный.

Стевия и мед

Экстракт стевии качественно превосходит традиционный подсластитель — мед. Представим некоторые причины:

  • Мед — один из сильных аллергенов, что не относится к стевии.
  • Мед высококалориен.
  • Стевию можно выращивать прямо на кухне в горшке, добавлять один листочек к чаю.

Ключевые особенности стевии

Многие выбирают экстракт стевии для диеты, но этот экзотический кустарник отличается не только низкой калорийностью:

  • Невероятная сладость, превышающая сладость рафинированного сахара.
  • Богатый на минеральные вещества состав (цинк, фосфор, хром, кремний, магний).
  • Предотвращает развитие вредных бактерий.
  • Участвует в противовоспалительной профилактике.
  • Отсутствие вредных эффектов.
  • Антиаллергенное действие.
  • Легка в хранении, например, не изменяется при нагревании, как другие сахарозаменители для похудения на http://stevita.ru/article/9-steviya-dlya-pokhudeniya.

Лечебные функции

Стевия идеальна как заменитель сахара для худеющих, но также рекомендована в рацион диабетиков, больных атеросклерозом, ожирением, дисбактериозом.

  • Имеет нормализирующую функцию сахара, что особенно важно при диабете.
  • Обеспечивает восстановление ЖКТ, печени, желчного пузыря.
  • Восстанавливает психические и физические силы.
  • Нормализация давления.
  • Снижение количественного уровня холестерина.
  • Выводит шлаки, вредные вещества.
  • Улучшение работы щитовидки.
  • Укрепление стенок сосудов.
  • Защита от болезней ротовой полости.
  • Замедление процессов признаков старения.

Экстракт стевии может входить в профилактический комплекс не только людей с тяжелыми заболеваниями, но и для заботящихся о своем здоровье. Худеющим людям нужно обратить внимание еще на то, что в деле избавления от лишних килограммов важен здоровый полноценный сон. Стевия способствует улучшению сна.

Способы применения

Стевия отличается особенным специфическим вкусом, не очень похожим на сахар.

  • Можно использовать фильтр-пакеты.
  • Вырастить на подоконнике кустик стевии и добавлять листочки в чай, кофе, фруктовые салаты.
  • Можно самостоятельно изготовить настойку экстракта стевии: на 15 г листьев 150 г горячей воды, кипячение порядка 5 минут, настаивается 10 минут и переливается в термос. После остывания хранить в холодильнике и использовать не более 5 дней.

 

Автор: Олег Писарев
11.03.2016 (18:44)
Зеленые технологии
Pokemon GO

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2017

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.