Это интересно

Ученые определили, какая продолжительность сна является оптимальной для человека

Ученые определили, какая продолжительность сна является оптимальной для человека

Ученые пришли к выводу, что сон более 8 часов негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, информирует supreme2.ru.

Как известно, недостаток сна опасен для здоровья и может стать причиной развития целого ряда заболеваний.

А вот исследователи из Норвежского университета науки уверены, что слишком длинный сон также очень опасен для здоровья.

Сон менее 4 часов считается вредным для здоровья сердечно-сосудистой системы человека.

Нехватка сна может привести к увеличению сердечных сокращений, повышению артериального давления, а также к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В ходе исследования ученые рассмотрели 392164 взрослых.

За 13 лет 711 человек умерли от сердечно-сосудистых заболеваний.

Как выяснилось, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был выше на 50% для тех, кто спал меньше 4 часов в сутки, по сравнению с теми, кто спал до 8 часов.

При этом те люди, которые спали больше 8 часов в день, тоже имели высокий степень развития болезней сердца.

Более того, в основном такие показатели наблюдались среди женщин, нежели среди мужчин.

Автор: Олег Писарев
10.03.2016 (19:30)
Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2017

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.