Это интересно

Ученые рассказали, что поможет бросить курить

Ученые рассказали, что поможет бросить курить

Российские исследователи решили определить самые действенные способы побороть негативную привычку курить. Они смогли выделить четыре самых эффективных способа, с помощью которых можно забыть о курении, информирует supreme2.ru.

В первую очередь, по словам специалистов, необходимо себя мотивировать. Для этого следует определить дату, до которой вы хотите бросить курить. Это может быть какой-то значимый день. Поставив перед собой такую цель, человеку будет легче ее достичь. У него будет конкретный срок на выполнение задуманного.

Также специалисты советуют кому-то рассказать о своем желании бросить плохую привычку.В таком случае вам скорее всего окажут моральную поддержку. Да и вам будет сложно отказаться от затеи, если вы кому-то о ней похвалитесь.

Специалисты советую быть готовым ко срыву. Он может произойти в любой момент, и это нормально. Но это еще не значит, что все потеряно. Необходимо снова приниматься за задуманное. Только так можно рассчитывать на успех.

Старайтесь бороться с привычкой покупать сигареты. Возле ларьков вас будет к этому тянуть, но не стоит поддаваться слабости.

Автор: Олег Писарев
4.06.2017 (09:13)
Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2017

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.