Ученые рассказали, как сауна влияет на организм человека

Финские ученые провели исследования для того, чтобы определить, как сауна влияет на человеческий организм. Для этого они привлекли 1600 мужчин. Наблюдения за ними позволили определить, полезно ли времяпровождение в сауне и не вредно ли оно в конкретных случаях, информирует supreme2.ru.

По итогам исследования учеными было отмечено, что во время пребывания в сауне улучшается кровообращение. Это укрепляет иммунитет и улучшает самочувствие. Также такое времяпровождение позволяет снизить риски возникновения гипертонии, сокращает количество влаги в легких. Все это укрепляет организм, позволяет ему лучше бороться с вызовами. Статистика доказала, что люди, которые часто посещали сауну, редко болели ОРВИ. Они также практически не имели проблем с сердечно-сосудистой системой.

Правда, не всем людям можно посещать сауну. Гипертоники могут пострадать из-за горячего воздуха. Им следует отказаться от такого времяпровождения или проконсультироваться с врачом перед этим.