Ученые рассказали, почему люди срываются на диетах и как это предотвратить

Британские диетологи обратили внимание на то, что многие люди, «сидящие» на диетах срываются. Они начинают есть все подряд, а потом жалеют об этом. Исследователи решили разобраться, почему так происходит. Проведя эксперименты, ученые из Великобритании смогли выяснить, что провоцирует срывы на диетах, а также в какие дни вероятность этого повышается, информирует supreme2.ru.
Ученым удалось выяснить, что причина всех срывов — стресс. Именно он провоцирует людей много есть. Практически все люди склонны заедать тревогу и плохое настроение. Особенно вероятность такой ситуации повышается в воскресенье и понедельник. В последний выходной недели люди предчувствуют будни и начинают заранее расстраиваться. Именно поэтому они начинают налегать на пищу. Справится с таким желанием очень сложно. В понедельник ситуация усугубляется.Почти каждый в этот день начинает себя баловать различными вкусностями, то есть кушать в основном вредную жирную пищу, чипсы и другие подобные продукты.
В связи с этим открытием британские ученые дали совет людям, которые сели на диету. Они рекомендуют в особо опасные дни заниматься деятельностью, которая снижает уровень стресса.
Читайте также
- «Хаббл» получил удивительные снимки первой межзвездной кометы
- Ускорители ASRock Radeon RX 5500 XT Challenger D получили разгон
- Как ученые взломали сложнейший криптографический код: новый рекорд
- Panasonic разработала вакуумные стеклопакеты из закалённого стекла
- NASA выбрало место для забора грунта на астероиде Бенну
- В России начато производство нового кроссовера Skoda