Укрепить здоровье можно с помощью благодарности

Ученые смогли определить, что с жизненными невзгодами лучше всего бороться с помощью благодарности. Именно таким образом, можно справиться не только с психологическими проблемами, но и в отношениях с людьми. Благополучие и спокойная обстановка - это залог крепкого здоровья, информирует supreme2.ru.

По мнению ученых-психологов, с помощью благодарности можно наладить любые отношения. После продолжительного выражения благодарственных чувств одного из людей, отношения начинают налаживаться. По мнению ученых, это происходит по примеру реакции организма на вакцины. От них улучшается иммунитет человека. От выражения благодарности улучшается психологическое здоровье. Это так же важно.

ученые отмечают, что благодарственные эмоции должны быть регулярными. Они идут в ответ на деятельность другого человека. При этом не обязательно это может быть очень серьезные поступки. Важно радоваться и мелочам. Это повышает уровень удовольствия от жизни. Благодарность также повышает жизнеспособность и оптимизм. Это в свою очередь хорошо влияет на качество жизни, делая человека более счастливым.

31.03	37-й IT talk »
17.11	MBLTdev #2 »
16.11	GeekWeek-2015 »