Здоровье

Успешная борьба с пониженным давлением

Успешная борьба с пониженным давлением

Многие из нас постоянно мучаются с головными болями, отзываясь, что просто упало или поднялось давление, информирует supreme2.ru.

Давление — это сильно растяжимое понятие. Всеми принятой нормы не существует. Измерения, проводившиеся в Англии, показали, что систолическое давление колебалось в течение суток от 60 до 240 мм, а диастолическое — от 30 до 200.

Всем известно, что с возрастом давление повышается. У 70 % женщин и половины пожилых мужчин давление выше нормы. О такой проблеме, как гипотонии (пониженном давлении) знает не каждый. Гипотония – это такое состояние организма, когда систолическое давление не превышает 100 мм, а диастолическое — 60 мм.

Гипотоников разбивают на 2 группы. В 1-й группе все гипотоники, для которых пониженное давление — просто симптом недуга. В этом случае нужно лечить не саму гипотонию, а тот раздражитель, который ее вызывает. Во вторую группу входят те гипотоники, для которых пониженное давление норма.

Чаще всего люди жалуются на головокружение и головную боль. Беспокоит их многое: бессонница, сердце и боль в суставах. Гипотоники реагируют абсолютно на все — колебания атмосферного давления, влажность воздуха и температуру.

Хорошо помогает контрастный душ, где переходы должны быть плавными. Тренировать свои сосуды можно в банях и саунах. Главное не забывать, что долгое пребывание в парной очень опасно. Если вам становится лучше после еды, старайтесь в течение дня есть чаще, небольшими порциями. Полезен свежезаваренный зеленый чай.

Автор: Олег Писарев
25.01.2016 (08:06)
Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2017

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.