Ванны: лечебная хвойная
Используют хвойные ванны при заболеваниях сердца и сосудов, ванны снимают также головную боль, утомление, улучшают настроение, информирует supreme2.ru.
Готовятся хвойные ванны так: добавляют к пресной воде хвойный экстракт (порошкообразный экстракт – 50-70 грамм; в жидком виде – 100 мл; в таблетках – одну-две таблетки на 200 л воды; может использоваться отвар из сосновых игл), который воде придает специфический зеленоватый оттенок, а комната в ванне постепенно наполняется характерным хвойным ароматом.
Эфирные масла хвои оказывают местное обезболивающее, дезинфицирующее, противовоспалительное действие, влияет благотворно на нервные окончания кожи. Запах и цвет воды замечательно успокаивают центральную нервную систему.
Температура воды должна быть 35-37 градусов, продолжительность принятия ванны не должно превышать 15 минут. Хвойные ванны принимать необходимо через день либо четыре раза в течении недели, курс весь составляет 12-15 процедур.
Если болят суставы, то хорошо подействует соляно-хвойная ванна. Делается ванна такая просто: готовите хвойную ванну и в нее же добавляете пакет морской соли.
Но не принимайте соляно-хвойные ванны в следующих случаях:
- если у вас повышенная возбудимость нервной системы;
- есть значительные нарушения в сердечно-сосудистой системе;
- при раздражимости кожи.
В каждом индивидуальном случае нужен совет лечащего врача.
Читайте также
- Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
- Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
- 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
- Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
- Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
- Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда