Тело и разум

Врачи объяснили, как определить склонность к тромбам — густая кровь или слишком жидкая

Врачи объяснили, как определить склонность к тромбам — густая кровь или слишком жидкая

По телевизору регулярно рекламируют таблетки для разжижения крови. В соцсетях люди обмениваются диетами, улучшающими состояние крови. А только придешь к врачу, тот спрашивает, когда в последний раз сдавали кровь на анализ, чтобы узнать, она не загустела.

А какие факторы провоцируют такие изменения?

Об этом рассказали семейный врач Руслан Добровольский, травник Георгий Гах, информирует supreme2.ru.

— Кровь действительно бывает очень густой или жидкий?

Р. Добровольский: — Сгущение крови происходит при снижении жидкой части крови по отношению к доле ее форменных элементов (тромбоциты, лейкоциты). Глобально к таким последствиям приводит одна причина — недостаток жидкости в организме. Такое происходит, например, при частых диареях, тяжелом физическом труде,
долгом пребывании в условиях повышенных температур воздуха. Это довольно опасное состояние, ведь тогда повышается риск агрегации тромбоцитов (они начинают слипаться), речь идет об угрозе появления тромбов, развития инфаркта и инсульта.

А вот жидкой кровь становится при развитии тяжелых заболеваний крови или при кровопотере, тогда форменных элементов становится мало.

— Как определить, все ли в порядке?

Р. Добровольский: — Раз в полгода желательно сдавать общий анализ крови (из пальца). В нем есть такой показатель — гематокрит. Так вот, для мужчин норма составляет 40 — 48%, для женщин — от 36% до 42%. Врачи всегда для отмечают, что сдавать этот анализ следует исключительно утром и натощак, потому что если вы позавтракаете,
результат анализа будет повышенным, а если выпьете воды — пониженным.

Чтобы вовремя узнать о повышенная свертываемость крови, врачи назначают и коагулограмму. При методе Ли-Уайта норма составляет 5 — 7 минут (если анализ проводят в несиликоновий пробирке) и 14 — 20 минут (в силиконовая).

— А можно исправить отклонения от нормы?

Г. Гах: — Определяющее значение имеет образ жизни человека. Если в рационе человека преобладает мясо и продукты животного происхождения, если еще и при том не выполнять постов, речь идет о группе риска повышения плотности крови. Ведь при таких условиях организм не успевает избавиться токсинов, которые накапливаются.

Также опасность представляет неправильно организованный биоритм питания, если основное количество тяжелой пищи человек потребляет утром или вечером (позволять себе такое можно только в обед). Есть еще один очень важный нюанс — питьевой режим. Часто приходится слышать, что в течение дня человек привык пить чай или кофе, зато воду пьют редко. Так вот, именно такой питьевой режим является опасным, мало того, что организм при том не получает воды, такие напитки еще и обладают мочегонным действием , в результате жидкость выводится из организма. Как следствие, кровь загущается.

— Как этому противодействовать?

Г. Гах: — В рационе регулярно должны быть такие ягоды, как малина, калина, смородина. Они могут быть сушеными, замороженными (делайте отвары, компоты), в виде варенья или джема. Также советую хотя бы раз в день делать чай из листьев каштана, донника, орешника. Такое сырье содержит компоненты, которые способствуют разжижению крови.

Но таких мер будет недостаточно, если не изменить своего образа жизни. Поэтому следует отрегулировать режим и рацион питания, улучшить физическую активность (положительно влияет на циркуляцию крови). И еще имейте в виду, при занятиях спортом обязательно обязательно следует увеличить уровень потребления воды. Ведь на фоне тренировок жидкость выходит с потом, поэтому организму нужна помощь, так вы застрахуете свою кровь от загущения

Автор: Олег Писарев
22.03.2017 (23:04)
Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2017

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.