Здоровье

Зимняя вишня: почему диетологи советуют кушать хурму

Эта ягода — да, многие считают хурму именно ягодой! — полюбилась за необычный и нежно — сладкий вкус. И как только не величают хурму: «сердечная яблоня», «зимняя вишня», «выбор гурманов», «китайский персик», «пища богов». С наступлением зимы, хурма дарит нам не только прекрасный вкус, но и свои неиссякаемые полезные свойства.

Зимняя вишня: почему диетологи советуют кушать хурму

1. В составе хурмы — калий, магний, фосфор и железо, которые положительно влияют практически на все системы организма человека.

2. В хурме полезных микроэлементов в два раза больше, чем в яблоках. Именно хурма, а не яблоки, является оптимальным продуктом для нормализации работы кишечника.

3. Хурма — кладезь антиоксидантов, которые поддерживают тонус кожи, защищая ее от появления морщин.

4. Хурма содержит огромное количество химических соединений, которые снижают хрупкость сосудов и повышают иммунитет.

5. Благодаря высокому содержанию глюкозы и фруктозы хурма оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему человека.

6. Магний в составе хурмы снижает вероятность образования камней в почках, избавляет от головной боли, усталости, успокаивает нервную систему.

7. Сок одной спелой хурмы, разведенный четырьмя ложками воды, является отличным полосканием при воспалительных заболеваниях горла.

10 простейших вещей, которые изменят вашу жизнь!

Автор: Олег Писарев
19.12.2015 (13:53)
Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2017

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.