Когда человек становится старым: ученые нашли ответ
Чувствовать себя молодым можно и в 80 лет, а старым — уже в 25, однако новое исследование говорит о том, что ощущение старости приходит к людям к 50 годам
В ходе исследования ученые опросили 2000 американцев старше 40 лет. Результаты показывают, что средний американец начинает чувствовать себя старым в возрасте 47 лет, а сильное беспокойство по поводу возрастных внешних изменений возникает примерно в 50 лет.
Как оказалось, 64% респондентов в этом возрасте начинают переживать по поводу спада когнитивных способностей, причем многие (50%) из них забывают имена людей после встречи с ними и теряют ход своих мыслей хотя бы раз в день (25%). А 38% не сразу вспоминают день рождения своей второй половинки, когда их об этом спрашивают.
Ученые отмечают, что хотя многие обеспокоены потерей когнитивных способностей, 84% участников сообщили о том, что не предпринимают никаких действий для улучшения мозговой деятельности.
Ведущий автор исследования Эрик Маркотулли также отмечает: «Хотя более 50% респондентов знают, что чрезмерное употребление алкоголя, курение сигарет и недостаток сна ускоряют скорость потери объема мозга, которая происходит с возрастом, только 41% знают про то, что и плохие привычки в еде также оказывают влияние на это». Исследователи подчеркивают, что одной из проблем, касающейся питания, является недостаток омега-3 жирных кислот, которые полезны для здоровья мозга.
В своей работе ученые резюмируют, что неважно, когда человек чувствует, что он уже стар, главное — стараться поддерживать функции своего организма в любое время, не игнорируя рекомендации врачей и ученых.
Читайте также
- Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
- Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
- 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
- Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
- Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
- Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда