Покраснения, воспаления, шелушение, угри и морщины: причины и лечение
Женщины разных возрастов сталкиваются с четырьмя основными проблемами кожи – это покраснения, воспаления, шелушение, угри и морщины. Оказывается, решение есть.
1. Покраснения. Красное вино, копченые мясные продукты и различные специи расширяют кровеносные сосуды, поэтому появляется покраснение на щеках.
2. Воспаления и морщины. Рыба – прекрасный источник жирных кислот, которые так необходимы организму. Благодаря её употреблению можно снизить проявление воспалительных процессов на коже и предотвратить ранние морщины. Введите в свой рацион такие сорта рыб как: тунец, скумбрия и лосось. Жирные кислоты также содержатся в льняном семени, фундуке и миндале. Лечение воспаления народными средствами позволяет сегодня действительно эффективно справиться с данной проблемой.
3. Шелушение. Возможно, вы находились на диете и полностью исключили из своего рациона жир, за что и поплатились. Ежедневное употребление менее двадцати граммов жира приводит к быстрому старению кожи, шелушению и сухости.
4. Угри. Оказывается, появление угрей провоцирует не жир, в котором вы готовили картошку фри, а сам картофель. Очищенные белые углеводы замените сложными: макаронами из твердых сортов пшеницы, мучными изделиями из цельного зерна, коричневым рисом. Такие углеводы перевариваются намного дольше и не вызывают резкий выброс инсулина.
Читайте также
- Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
- Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
- 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
- Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
- Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
- Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда
