Тело и разум

7 поводов пить отвар из изюма прямо сейчас

7 поводов пить отвар из изюма прямо сейчас

омпот из изюма хорош тем, что в процессе подготовки (а его надо мыть и вымачивать), вредные вещества, которые могут оказаться на сухом винограде во время хранения и продажи, уходят в воду.

Если его готовить правильно (рецепт - в конце статьи), то ни один из полезных компонентов не пропадет.

Сам напиток во время приготовления и настаивания становится концентрированным витаминно-минеральным комплексом, который при этом еще и хорошо усваивается.

1.Изюм содержит много калия

Этот минерал очень важен для работы сердца и сердечнососудистой системы. В виде отвара калий из изюма быстрее усваивается и может стать палочкой-выручалочкой при одыше, физическом упадке, вызванном слабостью сердечной мышцы. Он показан всем в период повышенных нагрузок.

7 поводов пить отвар из изюма прямо сейчас

2.Напиток от запоров

Калий важен еще и для работы кишечника. Напиток эффективен при запорах и хорош для отпаивания во время кишечных инфекций.

3.Витамины группы В для нервной системы

Отвар из изюма и сам изюм показан и при нервном перенапряжении, умственной усталости, при бессоннице и во время выполнения домашнего задания по математике...

4. При простудах и обезвоживании

Этим насыщенным микроэлементами и витаминами напитком хорошо отпаивать ребенка при простудах и ОРВИ с высокой температурой, когда нужно много жидкости и восстановление водно-солевого баланса. Пьют его и при любой другой причине обезвоживания.

5.Изюмный отвар от анемии

Железодефицитная анемия тоже корректируется с помощью такого напитка. Это не лекарство, а лишь часть полезной диеты. Гранатовый сок, яблоки, говядина и напиток из изюма - хороший рацион при анемии.

7 поводов пить отвар из изюма прямо сейчас

6. От проблем костями

Высокое содержание бора в предотвращает появление и прогресс остеопороза и остеохондроза, что стоит взять на заметку людям среднего возраста.

7. От тошноты

Напиток от изюма показан и при токсикозе, и во время укачивания. Туда можно добавить немного лимона и тогда витаминный напиток подойдет многим людям, страдающим от тошноты. Главное пить его маленькими глотками.

Как готовить отвар?

Изюм не надо кипятить на огне, так он утрачивает часть полезных веществ. Вымытый и вымоченный изюм следует запаривать в термосе.

На литр кипятка - 5 ст. л. ягод. Залейте, подержите в плотно закрытом термосе и все - напиток готов. Ягоды не выбрасывайте, с медом они - чудесный десерт.

Противопоказания: сахарный диабет, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Автор: Влад Кулиев
25.03.2017 (10:57)
Информер новостей
Расширение для Google Chrome
Пишите нам

Редакция: contact@supreme2.ru

Реклама: adv@supreme2.ru

Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2020

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.