Американские ученые заявили, что нашли способ избавиться от старости
Ученые из Соединенных Штатов Америки заявили, что нашли способ дольше сохранять молодость. Ими было отмечено, что самое главное в здоровье и хорошем состоянии организма - это сердце и сосуды. Если они в форме, то и человек выглядит молодо, чувствует себя хорошо. Таким образом, для того, чтобы отодвинуть старение, следует поддерживать сердечно-сосудистую систему, информирует supreme2.ru.
Американские специалисты уверены, что лучше всего сохраняют молодость сердца и сосудов легкие физические нагрузки. Лучше, если они дыхательные. Такие упражнения хорошо переносятся организмом, он приносят огромную пользу, не требуя особых усилий.
Интенсивная дыхательная гимнастика может занимать все пол часа в день. Это не много и по силам каждому. Ученые предложили добровольцам делать такие упражнения на протяжении некоторого времени. После этого провели диагностику. Она показала, что состояние сердца и мышц улучшилось у всех добровольцев, даже у пожилых.
Читайте также
- Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
- Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
- 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
- Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
- Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
- Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда
