Бег по лестнице заменяет чашку кофе
Ученые из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что бег по ступенькам вполне может заменить чашечку кофе. Такая физическая нагрузка легко взбодрит. Человек станет более работоспособным. При этом от бега нет никаких побочных эффектов, как, к примеру, от кофе. Именно поэтому практиковать бег по ступенькам лучше, информирует supreme2.ru.
Ученые смогли все это доказать в ходе эксперимента. Они отели сравнить эффект от кофе и от бега, чтобы определить, что же является более эффективным бодрящим средством. Оказалось, что кофе не так уж сильно мотивирует на работу. Бег стимулирует намного сильнее. Из этого ученые сделали выводы, что кофе в большой мере играет роль плацебо. Он не так уж и бодрит. Просто люди верят в это. А вот бег о-настоящему способен пробудить потенциал человека. Поэтому ученые советуют склоняться к физическим упражнениям и сократить количество выпитого кофе.
Ученые продолжают исследовать бег по лестнице. Они хотят выявить все полезные стороны таких занятий.
Читайте также
- Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
- Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
- 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
- Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
- Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
- Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда
