Это интересно

Беговая дорожка иногда вредит здоровью

Беговая дорожка иногда вредит здоровью

То, что бег полезен для здоровья, понятно всем. Во время физических нагрузок в организме вырабатывается эндорфин. Он то и отвечает за бодрость и хорошее настроение. Но, по мнению ученых, не всегда беговая дорожка — лучший друг человека. Иногда она может наносить и вред, информирует supreme2.ru.

Ученые советуют не спешить заниматься бегом. Следует вначале удостовериться в том, что у вас нет противопоказаний к такой активности. Специалисты предупреждают, что заниматься бегом нельзя людям, у которых есть какие-то проблемы с опорно-двигательным аппаратом или с суставами. Все это можно повредить, что приведет к обострению болезни.

Также бег противопоказан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегето-сосудистой дистонией, гипертонией, тем, кто имеет порок сердца или перенес инфаркт или инсульт. Такие нагрузки могут привести к повторным серьезным проблемам.

Еще один запрет на бег — для беременных. Им следует больше внимания уделить ходьбе, ведь совсем отказываться от двигательной активности нельзя.

Автор: Олег Писарев
21.05.2017 (20:58)
Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2017

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.