Боремся с депрессией

Боремся с депрессией Несомненно, у каждого в жизни бывают такие дни, когда чувствуешь себя разбитым, никчемным, не знаешь чем заняться и т.д. В простонародье это называется депрессией. Причем, причин для её возникновения может быть очень много: начиная от несчастливой любви, проблемах на работе и в жизни, так и даже просто само по себе. Разве Вам не знакомо такое чувство, когда весь день Вам не хочется абсолютно ничего, Вы даже вставать с кровати не хотите, а за окном еще и дождь льет в это время? Пожалуй, многие с этим сталкивались...

Ну а что мы предпринимаем для того, чтобы побороть эту самую депрессию, от которой становится только хуже? Тут уже у каждого свои методы, как говорится. Кто-то с головой окунается в чтение книг или просмотр фильмов, другие решают развлечься в казино или поиграть в компьютерные игры, но суть везде одна и та же - нужно чем-то заняться или на что-то отвлечься - переключиться, так сказать. Это способствует не только быстрому выходу из депрессии, но и активное увлечение чем-то новым, что может подтолкнуть Вас на какие-то творческие начинания или же что-то еще.

Как бы там ни было, депрессия иногда бывает даже полезна. Правда, в разумных пределах. Ведь в такие моменты мы больше задумываемся о себе, о своих поступках, об окружающих нас людях, оцениваем себя и свои действия со стороны. Самокритика - довольно хорошее и нужное занятие на самом деле.

Так что если Вы вдруг задумались и поняли, что у Вас началась депрессия, не стоит так пессимистично на все смотреть и впадать в крайности. Оглянитесь вокруг - жизнь прекрасна в любом своем проявлении!

31.03	37-й IT talk »
17.11	MBLTdev #2 »
16.11	GeekWeek-2015 »