Чтобы быстро уснуть, необходимо пожарить бекон

Многие люди в мире не могут уснуть. Это настоящая проблема, ведь из-за этого не удается как следует отдохнуть и, следовательно, нормально работать. Сомнолог Крис Брантнер рассказал, как выйти из положения. Он сообщил способ, помогающий быстро уснуть. Им оказалось созерцание жарящегося бекона. Как оказалось, звуки, издающиеся в таком случае, очень умиротворяют. Человек, прослушивая момент жарки бекона, чувствует расслабление и успокоение. Чувства такие же, как при прослушивании шелеста листьев или дождя. Психотерапевтический эффект такого действа был доказан на практике, информирует supreme2.ru.

Крис Брантнер рассказал, что одинаково полезно как самому жарить бекон перед сном, так и просматривать видеоролик с этим действом. Эксперт при этом отмечает, что гаджеты не нужно для этого брать в кровать. Лучше просматривать на них видео вне зоны, предназначенной для сна. Так вы убережете себя от перевозбуждения, которое вызывают устройства.

Читайте также

• Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
• Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
• 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
• Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
• Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
• Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда