Чтобы похудеть, нужно работать стоя
Мало кто из работающих в офисе стоит во время выполнения производственных задач. А вот специалисты настоятельно рекомендуют это делать. Они отмечают, что такой способ трудиться помогает худеть. Эксперименты показали, что такая гипотеза верна, информирует supreme2.ru.
Специалисты отмечают, что в стоячем положении у людей начинается активизироваться обмен веществ. Кроме того, человек теряет больше калорий, его мышцы напрягаются. Особенно это заметно у мужчин. В связи с этим можно похудеть довольно заметно. В год такой работы теряют до трех килограммов.
Ученые отмечают, что, как показал эксперимент, для такого результата совершенно не нужно корректировать свое питание или заниматься дополнительными физическими упражнениями. Но если этим все же заняться, то можно потерять еще больше лишних килограммов.
Конечно, на работе могут и не понять, почему сослуживец начал работать за компьютером стоя. В таком случае можно всем объяснить причину такого явления.
Читайте также
- Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
- Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
- 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
- Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
- Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
- Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда
