Фруктовый сок может вредить здоровью

Фруктовые соки всегда считались полезными. Но ученые сильно сомневаются в этом. Они провели исследования, которые показали, что данные напитки могут быть и вредными, если их употреблять неправильно. Как оказалось, и здесь нужно понимать, что делаешь, информирует supreme2.ru.

Эксперименты показали, что употреблять фруктовые соки до еды нельзя. Они содержат много природных сахаров, переваривать которые пищеварительному тракту очень сложно. Вначале продукт попадает в тонкий кишечник, где переваривается очень долго, а затем и в толстый. В процессе этого гибнет очень много полезных бактерий. Если в таком случае съесть что-то еще, то нагрузка на кишечник еще больше возрастет. Может произойти сбой.

Специалисты советуют вначале употреблять более легкую пищу, а только затем сок. Данный напиток вовсе противопоказан натощак. Даже после другой пищи его нужно принимать малыми порциями, не сильно усердствуя. В ином случае можно совсем испортить желудочно-кишечный тракт.

Читайте также

• Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
• Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
• 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
• Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
• Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
• Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда