Лайма: рецепт утонченной элегантности

Утонченный образ и внешность Лаймы Вайкуле – предмет восхищения мужчин и оправданной зависти женщин. В ее сценической карьере не было периодов, когда к ее стилю, нарядам и внешнему виду можно было бы высказать мало-мальски оправданную претензию, например по поводу лишнего веса. При достаточно высоком для женщины росте, 176 сантиметров, ее вес уже долгое время колеблется в промежутке от 50 до 53 килограммов, что даже по строгим модельным меркам является нормой. По собственным словам певицы, во многом это заслуга генов, но, увы, не во всем. Безупречный внешний вид – это обязательное условие публичной профессии и огромная работа над собой. Причем, если заниматься этим время от времени, толку не будет – это должно стать не обсуждаемым правилом.

Так, Лайма уже много лет является поклонницей вегетарианства и придерживается достаточно строгого режима питания, впрочем, как и другая не менее известная певица Полина Гагарина. Это, как правило, 2-3 приема пищи в день и обязательно несколько чашек чая с медом и лимоном. Для восполнения водного баланса, по мнению певицы, это лучшее средство. В случае, если лишние килограммы на весах всё-таки появляются, певица принимает решительные меры. Она разработала уникальную диету, которая, при строгом ее соблюдении, позволяет сбросить до 7 килограммов за короткое время.

Составляющие успеха

Диета Лаймы Вайкуле очень непродолжительная: она включает в себя 3 этапа, по 3 дня каждый. А особенность заключается в том, что на каждом из них можно есть только один вид продукта.

Итак, первый рывок – 3 дня на отварном рисе без соли. Те, кто пробовал это блюдо в таком исполнении, вряд ли будут хвалить его вкусовые качества. Но все не так категорично: соль можно заменить небольшим количеством соевого соуса. А что касается количества самого риса, то в день вы можете съесть сколько угодно. Секрет в том, что «сколько угодно» не захочется.

На втором этапе – отварная курица. Тоже есть нюансы: во-первых, только грудка без кожи, и, во-вторых, опять-таки без соли. Если покажется очень пресно - можно позволить немного соевого соуса.

И завершающие три дня – зеленые яблоки. Этот продукт давно и безоговорочно признан идеальным для желающих похудеть. Причем абсолютно без разницы, сладкие это будут плоды или нет. Результат впечатляет всех без исключения.

Еще одна важная составляющая диеты певицы – это вода в объеме - 2 литра ежедневно.

Диета Лаймы Вайкуле относится к разновидности моно-диет. Ее преимущество - в быстром результате за короткое время и безопасности для здоровья.

31.03	37-й IT talk »
17.11	MBLTdev #2 »
16.11	GeekWeek-2015 »