Люди становятся бессильными от алкоголя и сладостей
Американские ученые решили определить, от каких продуктов человек становится вялым и бессильным. Этот вопрос был важным, в первую очередь, для диетологов. Они исследовали действие многих продуктов и даже создали специальный список тех, которые ухудшают самочувствие людей. На первом месте в нем оказались сладости и алкогольные напитки, информирует supreme2.ru.
Специалисты отметили, что алкоголь в большинстве случаев вызывает сонливости. Человек засыпает, но при этом его организм совершенно не отдыхает. После алкогольного длительного сна человек просыпается уставшим и бессильным.
Не добавляют человеку сил и сладости. Они резко увеличивают уровень глюкозы в крови. Потом точно так же резко этот уровень падает. Это также вызывает приступ бессилия.
Далее по списку оказались индюшатина, мучные изделия и жареная пища. Вся эта еда требует много энергии на свое переваривание. Организм, таким образом, теряет силы. После этого ему приходится восстанавливаться, то есть отдыхать. Именно поэтому белковая и мучная пища не подходит для употребления перед серьезной работой.
Читайте также
- Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
- Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
- 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
- Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
- Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
- Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда
