Люди становятся бессильными от алкоголя и сладостей
Американские ученые решили определить, от каких продуктов человек становится вялым и бессильным. Этот вопрос был важным, в первую очередь, для диетологов. Они исследовали действие многих продуктов и даже создали специальный список тех, которые ухудшают самочувствие людей. На первом месте в нем оказались сладости и алкогольные напитки, информирует supreme2.ru.
Специалисты отметили, что алкоголь в большинстве случаев вызывает сонливости. Человек засыпает, но при этом его организм совершенно не отдыхает. После алкогольного длительного сна человек просыпается уставшим и бессильным.
Не добавляют человеку сил и сладости. Они резко увеличивают уровень глюкозы в крови. Потом точно так же резко этот уровень падает. Это также вызывает приступ бессилия.
Далее по списку оказались индюшатина, мучные изделия и жареная пища. Вся эта еда требует много энергии на свое переваривание. Организм, таким образом, теряет силы. После этого ему приходится восстанавливаться, то есть отдыхать. Именно поэтому белковая и мучная пища не подходит для употребления перед серьезной работой.
Читайте также
- Найден еще один предок современного человека
- Прощайте, восьмидесятые: Intel прекращает поставки 32-нм чипсетов для Haswell
- Назван способ избежать заражения новыми вирусами
- Сегодня исполнилось 44 года со дня основания Apple Inc.
- Бактерии научились производить "живой" бетон: материал будущего
- Новая статья: Обзор процессорного кулера be quiet! Shadow Rock 3: тень, скала и тишина
