Здоровье

Назван самый полезный сухофрукт для похудения

Курага – идеальный помощник для похудения.

Диетологи утверждают, что среди всех сухофруктов самым лучшим для похудения является курага.

Если ты хочешь быстро и безболезненно избавиться от одного-двух лишних килограммов и стремишься оздоровить организм – время от времени осуществляй разгрузочные дни на сушеных абрикосах.

Для этого подготовь курагу: хорошенько промой 2 стакана сушеных плодов, залей их водой и оставь на ночь. Утром разгрузочного дня выпей всю воду, в которой была курага прошедшую ночь. После этого раздели всю курагу на 6 порций и ешь в течение всего дня. Параллельно с этим употребляй много воды – общее количество жидкости, полученное организмом в течение дня, должно быть не меньше 2,5 литров. В этом качестве можно использовать как обычную воду, так и всевозможные травяные чаи и отвары.

Более действенным способом похудеть является 5-дневная монодиета на кураге. В таком случае возможно сбросить до 5 кг лишнего веса. После окончания этой диеты нужно употреблять большое количество белковой пищи – мяса, рыбы, яиц и творога. Более длительное пребывание на такой диете нежелательно, т.к. может вызвать сбои в работе организма.

Автор: Олег Писарев
13.05.2017 (16:44)
Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2017

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.