Оливковое масло защищает сердце
Ученые рассказали, что длительное употребление в пищу оливкового масла хорошо сказывается на работе сердечной мышцы. Они смогли то доказать в ходе исследования, в котором приняли участие 296 добровольцев. Людям предложили заменить обычное растительное масло оливковым. До и после эксперимента были сделаны обследования здоровья. результаты оказались приятными - оливковое масло положительно повлияло на работу сердца, информирует supreme2.ru.
Стоит отметить, что все набранные для эксперимента добровольцы имели сердечные заболевания. Им предложили употреблять ежедневно орехи и оливковое масло. Последнего нужно было выпивать по четыре столовых ложки. Такая диета называется средиземноморской. Через некоторое время оказалось, что сердечная мышца подопытных укрепилась. Люди стали лучше себя чувствовать.
Дело в том, что в оливковом масле и орехах есть много антиоксидантов. Они способствую регенерации всех тканей организма, а также защищают их от токсинов. В связи с этим ученые рекомендуют "сердечникам" переходить на средиземноморскую диету. При этом они отмечают, что при пониженном холестерине оливковое масло бесполезно.
Читайте также
- Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
- Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
- 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
- Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
- Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
- Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда
