Открытия ученых

От бессонницы помогают одетые на ночь носки

От бессонницы помогают одетые на ночь носки

Ученые из Швейцарии дали рекомендацию одевать перед сном носки. По словам специалистов, это поможет справиться с бессонницей. Учеными были проведены эксперименты, которые доказали такой эффект. В частности, к опыту пригласили 100 человек. Людей разделили на две группы. Первая спала в носках, вторая — без них. Оказалось, что люди из первой группы спали лучше и крепче, чем те, кто был во второй группе.

Ученые объяснили такие результаты тем, что носки помогали наладить терморегуляцию тела. Именно ее нарушение в большинстве случаев приводит к проблемам со сном. Но если одеть носки, то ноги согреются, а тепло пойдет дальше, наладив нормальный теплообмен тела. В такой ситуации человек быстрее уснет. Он также будет спать крепко, не просыпаясь среди ночи. Качество отдыха повысится в несколько раз.

Швейцарские ученые уверены, что люди с расстройством сна должны вначале опробовать носки как метод уснуть. Если это не поможет, то можно будет спокойно прибегать к медикаментозным мерам воздействия на организм.

Автор: Олег Писарев
18.06.2017 (22:56)
Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2017

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.