Питьевая бутилированная и меняльная вода: правда и мифы

Вода – это основной элемент как в организме человека, так и в природе в целом. Однако домыслов и мифов вокруг этого вещества настолько много, что сегодня большинство обычных потребителей ориентируются на совершенно недостоверные «факты». О том, чем действительно полезна вода, чем она опасна, какой она бывает, стоит знать абсолютно каждому.

Что такое минералка

Многие покупатели ошибочно считают, что любая вода в бутылках является минеральной. На самом же деле в емкости по 5, 10 и 19 литров разливают питьевую воду, в том числе, артезианскую и талую, но не минеральную. Чтобы получить такой статус, жидкость должна содержать не менее 0,5 грамма солей и растворенных веществ, в том числе, металлов в своем составе, а это достаточно много. К примеру, байкальская бутилированная вода действительно является минеральной, что отражено в ее составе. Она может использоваться для лечения и профилактики. Но большинство марок воды в крупных емкостях является пищевыми сортами ,а это оптимальный вариант для ежедневного употребления.

Похудеть и помолодеть

Считается, что постоянное употребление чистой питьевой воды поможет похудеть и помолодеть. И это факт. Насыщение клеток водой делает их более упругими, ускоряет обменные процессы, способствует регенерации, устраняет шелушение и сухость, разглаживает мелкие морщинки, тело действительно молодеет. На вес вода влияет аналогичным образом. Вопреки распространённому заблуждению, большое количество выпитой жидкости не провоцирует отеки, а борется с ними, но при регулярном ее употреблении. Чистая вода отлично бодрит рабочим утром, правильный питьевой режим даже позволяет избежать сухости глаз и головной боли после напряженного дня.

Где лучшая вода

Считается, что самая полезная вода на севере и в горах. На самом же деле качественный и полезный напиток можно получить и на равнинах, важно найти экологически чистый район и источник, проходящий через естественные фильтры в глубоких слоях почвы. Минеральные сорта зачастую разливаются у подножия гор. Вблизи ледников, но немало их и на так называемых плато, около крупных озер и месторождений ценных минералов. К примеру, можно купить воду Валио в Москве и получить напиток великолепного качества по доступной цене.

Вода не всем полезна

Это один из распространенных мифов. В первую очередь следует понимать, что основная масса противопоказаний относится к минеральным сортам, лечебным водам. Чистая питьевая жидкость даже в больших количествах не дает излишнюю нагрузку ни на печень, ни на почки. Врачи могут порекомендовать воздержаться от большого количества воды за несколько часов до сна, но не более того.

31.03	37-й IT talk »
17.11	MBLTdev #2 »
16.11	GeekWeek-2015 »