Приводим себя в форму

Приводим себя в форму Совсем скоро придет долгожданное лето и наступит время отдыха, отпусков, лазурного моря и золотого побережья. Ведь именно летом большая часть людей планирует свои путешествия и отпуска.

Так что уже сейчас все девушки задумываются о том, какую новую одежду им следует прикупить в ближайшее время, какой красивый купальник выбрать, а также о том, как привести себя в форму.

Как ни странно, но об этом думают и парни. Ведь как же без того, чтобы покрасоваться своим накаченным телом, лежа на где-нибудь на берегу моря и собирая на себе взгляды окружающий. Правда, тут все немного сложнее, т.к. парням следует прилагать больше усилий, чтобы за такое короткое время успеть привести себя в подходящий вид.

Постарайтесь за отведенные Вам два месяца как можно больше заниматься активным спортом. Пусть это будут частые прогулки или утренние пробежки, домашняя зарядка или занятия профессиональным спортом, упражнения в тренажерном зале или уроки фитнеса - все это не помешает. Не менее полезным окажется здоровое питание, возможная диета, кислородные коктейли, как можно меньше спиртного и т.д. Лишь бы Вам удавалось все это совмещать.

Ведь, согласитесь, нередко бывает такое, когда лето уже наступило, а Вы понимаете, что не привели себя в ту форму, в которую хотелось бы, и говорите самому себе - "А, к следующему лету буду как надо!". Мы кормим себя обещаниями постоянно, но не всегда их выполняем.

Конечно же, упорные тренировки и занятия - это под силу далеко не каждому. Тут мало одного желания, нужно еще и побороть свою лень, усталость, а иногда и боль. Но, поверьте, результат оправдает все Ваши ожидания!

31.03	37-й IT talk »
17.11	MBLTdev #2 »
16.11	GeekWeek-2015 »