Растительный белок полезен для сердца

Специалистам удалось выяснить, что растительные белок намного полезнее, чем животный. Организму намного легче его перерабатывать и усваивать. В итоге это благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе организма. Исследования, которые проводили, это доказали. Стоит отметить, что растительного белка много в орехах, семенах, информирует supreme2.ru.

В исследованиях ученых принимали участие 81 тысяча человек. Их разделили на две группы. В одну вошли те люди, которые любили есть мясо, во вторую - те, кто отдавал предпочтение растительной пище. В конце были проведены анализы, которые показали, что у первых риск сердечно-сосудистых заболеваний был увеличен на 60 процентов, у вторых - уменьшился на 40 процентов.

Более детальный анализ показал, что причина не только в разных жирах, но и в белках. Растительные белки более полезны, чем животные.

Читайте также

• Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
• Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
• 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
• Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
• Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
• Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда