Новости партнеров

Самомассаж – здоровье и долголетие

Самомассаж – здоровье и долголетиеИногда наступают такие моменты, когда физическая усталость просто валит с ног, и даже длительный отдых практически не снимает её. А если к физической усталости добавляется ещё и моральная, то даже выспаться нормально не удастся, что ещё больше усугубит сложившуюся ситуацию.

Самомассаж – здоровье и долголетие

Именно в таких ситуациях незаменимую помощь сможет оказать массаж. Если у Вас нет возможности по той или иной причине регулярно бывать на приеме у профессионального массажиста — не стоит отчаиваться, ведь можно делать массаж самому. Причем, это не означает, что нужно специально купить массажные столы в Москве или другие приспособления. Все можно делать в домашних условиях. Самомасссаж, несомненно, поможет в снятии усталости и напряжения и как следствие – повысится производительность труда.

Такой массаж поможет улучшить состояние кожи, так как во время данной процедуры вырабатываются физиологически активные вещества, расширяющие капилляры, повышающие уровень адреналина.

Следование нескольким простым правилам поможет увеличить положительный эффект такого массажа. Во-первых, если имеет место сильная усталость мышц, то лучше проводить самомасссаж вместе с водными процедурами. Во-вторых, не помешает использование различных кремов присыпок для улучшения скольжения рук по коже. Перед массажем лучше всего продезинфицировать руки спиртом или одеколоном.

Автор: Олег Писарев
30.09.2012 (17:37)
Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2018

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.