Секреты сохранения молодости и здоровья кожи

Часто увлеченные рекламой женщины сметают с прилавков косметический товар, который хвалят день и ночь с телеэкрана. Но не учитывают один важный нюанс: одним средством, будь оно трижды качественным, не добиться здоровой и гладкой кожи. Для этого нужно заниматься своей внешностью каждодневно. А для этого в первую очередь требуются не дорогие средства, а упорное желание выглядеть красивой, тогда помогут и те составы, которые изготовлены из доступных продуктов.

Но чтобы сохранить молодость кожи, надо вооружиться знаниями, чтобы в погоне за красотой не получить обратный эффект - состарить кожу.

Многие женщины обожают загорать весь летний сезон, да еще ошибочно думают, что он полезен для здоровья кожи. Каков бы красивым не был загар, надо знать о последствиях – ультрафиолетовые лучи солнца старят кожу. Поэтому на пляже надо обязательно наносить на кожу солнцезащитные кремы, а после моря – увлажняющие. Ведь красота и здоровье неотъемлемы друг от друга. Без первого не может быть второго, и наоборот.

Другой фактор портящий кожу – кровообращение, которое можно улучшить массажем. Желательно доверить это профессионалу, подойдет и самомассаж. Еще лучше – регулярно заниматься физическими упражнениями.

Бич современной жизни – стрессы среди злейших врагов кожи. Им надо сопротивляться всеми силами. Нужно думать только о хорошем, дружелюбно относится к окружающим, желать всем добра.

Годами уменьшается количество сальных желез , кожа становится чувствительной. Положение можно исправить с помощью натуральных домашних масок. В них надо использовать фрукты, ягоды, овощи с добавлением оливкового масла. Нельзя забывать и о жидкости, ежедневно нужно пить чистой воды, причем много. Надо всячески укреплять иммунитет. Ведь у часто болеющего человека портится и кожа. Особенно важно правильно питаться, вредные для здоровья продукты незамедлительно наложат отпечаток на коже. Кофе, сигареты надо употреблять как можно реже или лучше вообще отказаться от них. Чаще нужно бывать на природе, ведь загрязненный городской воздух тоже накладывает свой отпечаток.

Еще один фактор это – деформация овала лица. Она, конечно, неизбежна. Но ее можно отсрочить различными действиями – массажем, питательными и подтягивающими масками.

Таковы азбучные истины сохранения молодости кожи. Они не такие уж трудные и сложные. Если взять их за правило, кожа женщины долгие годы будет вызывать восхищение у окружающих , а ей самой придаст уверенность.

31.03	37-й IT talk »
17.11	MBLTdev #2 »
16.11	GeekWeek-2015 »