Специалисты поняли, как похудеть, работая в офисе

То, что сидячая работа способствует накоплению лишних килограммов, все знают давно. Ученые проанализировали все причины, которые могут провоцировать такой результат. Они пришли к выводу, что даже трудясь в офисе по 8-9 часов, можно худеть, информирует supreme2.ru.

Специалисты отмечают, что если отказаться от офисной работы не получается, можно пойти другим путем. Можно всю предписанную работу выполнять в вертикальном положении, то есть стоя. Такой метод позволяет скидывать килограммы буквально на глазах. По такому методу за три года можно скинуть более трех килограммов в год. Это значительное количество, особенно, если взять во внимание, что общий образ жизни и питание при этом менять не нужно. Если же и это подкорректировать, то успех и вовсе будет огромным.

Специалисты отмечают, что при стоянии человек начинает тратить больше калорий, чем при сидении. Кроме того, в таком положении активизируются все системы, улучшается метаболизм. У мужчин это наблюдается в большей мере, так как у них больше мышц

Читайте также

• Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
• Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
• 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
• Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
• Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
• Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда