Страх общения и неуверенность в себе

Очень многие люди испытывают огромные проблемы с общением. И часто это приводит к различного рода психологическим сдвигам и расстройствам, после чего может понадобиться психологическая консультация у специалиста. Впрочем, с этим проблем сегодня не возникает, потому что настоящего опытного психолога можно найти тут — «psyko.ru». Неумение общаться, испытывать дискомфорт при общении, неумение постоять за себя, выражать свою точку зрения… Этому и многому другому в настоящее время повреждены очень многие люди. Так, например, страх общения и неуверенности в себе часто кроется просто в неумении понимать людей. Эти люди не могут уловить тональность голоса, настроение, и эмоциональное состояние посторонних. Отсюда и кроются все проблемы. Они начинают замыкаться в себе, и в них растут такие эмоциональные состояния, как обида, злость, горечь и даже гнев. Часто неуверенность в себе имеет свои корни с самого детства, когда им с малых лет втирают уроки «подчинения». И так продолжается дальше. В школе, университете, потом на работе. Государство также участвует в этом, пичкая в них неуверенность в завтрашнем дне и в своих силах.

Но сейчас разработаны многие способы решить эту проблему. Одна из них, внушить себе, что вы никому ничего не должны! И это работает. Когда вы начнете жить для себя, и перестанете обращать внимания на окружающих, то вас станет намного проще и легче.

Также чаще старайтесь вступать в контакт с посторонними. Вначале будет тяжело, но вскоре скованность исчезнет, и вы станете более раскрепощенный. И главное не расстраивайтесь, если испытываете неудачи. Не опускайте руки и идите только вперед!