Тревога лечится без лекарств

Американские ученые заявили, что чувство постоянной тревоги можно вылечить, даже не применяя лекарственных препаратов. Это действительно возможно сделать. Они также рассказали, каким образом достичь спокойствия, не прибегая к антидепрессантам, информирует supreme2.ru.

Ученые отмечают, что повышенную тревожность сейчас лечат, в основном, препаратами или психокоррекцией. Но, по их словам, такая терапия, хоть и эффективна, не всегда лишь благотворно действует на организм человека. Успокоительные и снотворные препараты часто приводят к привыканию. Человек может стать лекарственным наркоманом. Избавиться от такой зависимости будет сложно. Без препарата панические атаки могут снова вернуться. Вместе с наркозависимостью они могут довести человека до крайности. Именно поэтому ученые не рекомендуют лечить такие психические расстройства лекарствами. Они предлагают заменить их более щадящими методами. Основная психотерапия, по их мнению, могла бы остаться в протоколе лечения. К ней ученые предлагают добавить прогулки на свежем воздухе, смену обстановки и другие меры, которые позволяют без химических веществ стабилизировать психическое состояние человека.

Читайте также

• Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
• Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
• 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
• Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
• Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
• Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда