Это интересно

Ученые нашли легкий способ избавления от депрессии

Ученые нашли легкий способ избавления от депрессии

Ученые нашли еще один способ избавиться от депрессии без лекарств и дорогостоящих процедур. Этот способ — обычная уборка. Оказывается, что данное занятие благотворно влияет на нервную систему человека, нормализовывает психологическое состояние. Занимаясь уборкой около 20 минут в день, можно всегда быть в хорошей психологической форме, информирует supreme2.ru.

Исследователи набрали добровольцев, которые ежедневно занимались уборкой в специально оборудованном помещении. Занятия длились 20 минут. В них принял и участие 500 человек, которые добровольно согласились на эксперимент. Все они проходили психологические тесты до и после исследования. Это давало возможность оценить их психологическое состояние и уровень стресса. После эксперимента ученые отметили, что 60 процентов всех участников начали чувствовать себя лучше, у них произошла психологическая разгрузка. 40 процентов добровольцев не почувствовали никаких изменений в своем состоянии. Исследователи отмечают, что даже такие показатели свидетельствуют об успокаивающем эффекте от уборки. Они советуют не только заниматься этим каждый день не менее, чем 20 минут, но почаще выбрасывать хлам из дома. Полезно также время от времени перебирать и сортировать свои вещи.

Автор: Олег Писарев
15.10.2016 (12:07)
Зеленые технологии
Pokemon GO

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2017

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.