Ученые рассказали, что нужно есть, чтобы сделать мозг более активным

Ученые, изучающие головной мозг, рассказали, как увеличить активность этого органа. Они рассказали, какая именно пища заставит работать буквально каждую извилину, информирует supreme2.ru.

Уже давно известно, что полезнее всего употреблять овощи и фрукты. Они хорошо влияют на функционирование всего организма, в том числе и на работу мозга. Для последнего особенно полезны орехи, яблоки и брокколи. Учены обратили внимание общественности на то, что это далеко не полный список. На самом деле положительное влияние на мозг имеют и другие продукты.

В частности, главному органу нужны бор и витамин К. Эти вещества содержатся в спарже, какао-бобах, жирной морской рыбе. Кроме грецких орехов важно есть фундук и пекан.

Учены отмечают, что не стоит зацикливаться на каких-то продуктах. Лучше организовывать разнообразный рацион.

Читайте также

• Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
• Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
• 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
• Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
• Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
• Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда