Ученые рассказали, что обниматься очень полезно
Психотерапевт Вирджиния Сатир на основе своих исследований заявила о необычайной пользе объятий. По мнению исследовательницы они важны не только для душевного здоровья, но и для физического. Для того, чтобы человек чувствовал себя хорошо, ему нужно не меньше восьми объятий в день, информирует supreme2.ru.
Сатир проводила исследования с привлечением добровольцев. Таким образом, она смогла установить, что объятия очень положительно влияют на организм. В частности, они нормализуют кровяное давление и повышают уровень выработки гемоглобина. Таким образом, человек начинает чувствовать себя значительно лучше. Кроме этого, в организме вырабатывается много окситоцина. Этот гормон повышает настроение. Под его влиянием все системы организма начинают работать лучше.
Особенно важно обнимать близких для женщин и детей. У них эффект от этого виден быстрее. Без объятий эти категории людей чувствуют себя хуже и даже могут заболеть.
Читайте также
- Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
- Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
- 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
- Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
- Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
- Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда