Ученые рассказали, как легче всего бросить курить

Людям, которые хотят избавиться от вредно привычки, советуют употреблять больше цитрусовых.

Диетологи составили список продуктов, которые портят вкус сигарет и помогают одновременно бороться с лишним весом, информирует supreme2.ru.

По мнению специалистов, вкус таких продуктов, как помидоры, перец, сельдерей, баклажаны, фасоль, спаржа, огурцы, кабачки и молоко, может помочь избавиться от пагубной привычки. Есть также продукты, которые делают вкус сигареты более приятным, - это продукты, содержащие кофеин (чай, кофе, кока-кола).

Читайте также: Назван самый эффективный способ бросить курить

Также ученые рекомендуют курильщикам употреблять больше цитрусовых, богатых витамином С. В организме курящего человека не хватает этого витамина, поэтому стоит есть побольше апельсинов, мандаринов, грейпфрутов, лимонов, а также смородины.

Читайте также

• Xiaomi представила маршрутизатор Redmi Router AX5400 с чипом Qualcomm
• Western Digital повысила цены на флеш-память NAND — это следствие загрязнения производства в январе
• 4 вида вооружения, которые отправили в Европу из-за Украины, но никогда не испытывали в деле
• Twitter позволит вешать ярлыки на ботов, чтобы люди могли отличать их от живых пользователей
• Найдена загадочная "невидимая" черная дыра: космическая аномалия
• Новая статья: Обзор игрового 4K-монитора ASUS TUF Gaming VG28UQL1A: лучше поздно, чем никогда