Это интересно

Ученые рассказали, о каких витаминах не стоит забывать во время диеты

Ученые рассказали, о каких витаминах не стоит забывать во время диеты

Диетологи продолжают предупреждать о том, что «сидеть» на диете необходимо с умом. В частности, нужно следить за тем, чтобы организм получал достаточное количество полезных веществ и витаминов. Если на это обстоятельство не обратить внимание, можно ухудшить не только свою внешность, но и здоровье, информирует supreme2.ru.

Диетологи отмечают, что диета ограничивает рацион в витаминах и минералах. Их нужно употреблять отдельно, чтобы организм не начинал страдать. Специалисты советуют добавлять в рацион синтетические витамины. В первую очередь, это хорошо скажется на нервной системе. Укрепленная ЦНС обезопасит о срывов, которые порой перечеркивают все достижения диеты.

Медики составили целый список нужных витаминов. В него входит витамин А, нужный для поддержания эластичности мышечной ткани и нормального состояния кожных покровов. Также этот витамин нужен для зрения. Е,С,Д,В также нужны. Благодаря им будет нормально работать иммунитет и эндокринная система.

Автор: Олег Писарев
20.05.2018 (19:47)
Зеленые технологии

Лента новостей

Все права защищены © 2005-2018

"Supreme2.Ru" - новости для гиков

Контакты  | Policy  | Map Index

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Supreme2.Ru. Для интернет-изданий - обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Материалы в рубрике "Новости партнеров" публикуются на правах рекламы.